دسر: غذای رژیمی – پودینگ پرتقال

دسرهای رژیمی خورشاد با معیار خاصی طراحی شدهاند. بیشتر از آنکه جنبه تغذیهای داشته باشند به ابعاد روحی و روانی رژیم غذایی توجه شدهاست. دسرهای خورشاد کمتر از ده درصد انرژی روزانه یک رژیم غذایی هستند و تنوع فراوانی دارند و انواع سنتی، ایرانی و بینالمللی دسرها را میتوانید در این لیست ببینید. در طراحی این دسرها، ترکیب، مقدار و سایز و نحوه پخت و طبخ آنها خیلی دقیق بررسی شدهاست. دسرهای رژیمی خورشاد یکی از متمایز ترین ویژگیهای خورشاد است.
مواد اولیه اصلی:
آرد، سبوس گندم، شیرین کننده بدون کالری، کره، شیر کم چرب، نشاسته، شکر، شیرین کننده بدون کالری (دیابتی) و آب پرتقال تازه
جدول ارزش غذایی (یک وعده نمونه برای رژیم روزانه ۱۵۰۰ کالری)
انرژی کل : | 119 | کالری |
انرژی از چربی : | 26 | کالری |
چربی کل : | 3 | گرم |
چربی اشباع : | 2 | گرم |
چربی ترانس : | 0 | گرم |
کلسترول : | 8 | میلی گرم |
سدیم : | 22 | میلی گرم |
کربوهیدرات : | 21 | گرم |
فیبر غذایی : | 0 | گرم |
شکر : | 13 | گرم |
پروتئین : | 2 | گرم |
برای مشترکین بسته غذای رژیمی خورشاد، مقادیر مواد غذایی و جدول ارزش غذایی به دقت و متناسب با سطوح مختلف کالری روزانه محاسبه میشود.
راهنمای رژیم لاغری آنلاین:
قابل توجه کسانی که از رژیم غذایی آنلاین خورشاد استفاده میکنند:
- حتما به میزانی که در برنامه تعیین شدهاست مصرف کنید.
- پودینگ خانگی تهیه شده با شیرینکنندههای بدون کالری