دسر: غذای رژیمی – گرانولا بار پروتئین

دسر رژیمی خورشاد - گرانولا بار پروتئینی
دسر رژیمی خورشاد – گرانولا بار پروتئینی

دسرهای رژیمی خورشاد با معیار خاصی طراحی شده‌اند. بیشتر از آنکه جنبه تغذیه‌ای داشته باشند به ابعاد روحی و روانی رژیم غذایی توجه شده‌است. دسر‌های خورشاد کمتر از ده درصد انرژی روزانه یک رژیم غذایی هستند و تنوع فراوانی دارند و انواع سنتی، ایرانی و بین‌المللی دسرها را می‌توانید در این لیست ببینید. در طراحی این دسرها، ترکیب، مقدار و سایز و نحوه پخت و طبخ آنها خیلی دقیق بررسی شده‌است. دسرهای رژیمی خورشاد یکی از متمایز ترین ویژگی‌های خورشاد است.

مواد اولیه اصلی:

آرد، سبوس گندم، روغن مایع گیاهی، شکر، شیرین کننده بدون کالری (دیابتی)، گردو، عسل، کشمش، دارچین، بیکینگ پودر و جو پرک

جدول ارزش غذایی (یک وعده نمونه برای رژیم روزانه ۱۵۰۰ کالری)

انرژی کل :132کالری
انرژی از چربی :63کالری
چربی کل :7گرم
چربی اشباع :2گرم
چربی ترانس :0گرم
کلسترول :4میلی گرم
سدیم :3میلی گرم
کربوهیدرات :10گرم
فیبر غذایی :1گرم
شکر :5گرم
پروتئین :3گرم

برای مشترکین بسته غذای رژیمی خورشاد، مقادیر مواد غذایی و جدول ارزش غذایی به دقت و متناسب با سطوح مختلف کالری روزانه محاسبه می‌شود.

راهنمای رژیم لاغری آنلاین:

قابل توجه کسانی که از رژیم غذایی آنلاین خورشاد استفاده می‌کنند:

  • حتما به میزانی که در برنامه‌ تعیین شده‌است مصرف کنید.
  • کیک کم چرب و کم شیرین خانگی