صبحانه: غذای رژیمی – خاگینه خرما

تخم مرغ (چه کامل و چه سفیده) برای صبحانه انتخاب خوبی است. شاید بیش از ۵۰ روش مختلف برای پخت تخم مرغ وجود دارد، که یکی از روش‌های سنتی ایرانی خاگینه است.

برای مشترکین بسته غذای رژیمی خورشاد، مقادیر مواد غذایی و جدول ارزش غذایی به دقت و متناسب با سطوح مختلف کالری روزانه محاسبه می‌شود.

راهنمای رژیم لاغری آنلاین:

قابل توجه کسانی که از رژیم غذایی آنلاین خورشاد استفاده می‌کنند:

• حتما به میزانی که در برنامه‌ تعیین شده‌است مصرف کنید.
• سفیده تخم‌مرغ را به همراه آرد بزنید. می‌توانید آنرا به همراه خرما بپزید و یا خرما را در کنار آن قرار دهید. می‌توانید با کمی زعفران به آن طعم دهید.
• برای پخت کف تابه را با اسپری کمی چرب کنید.