لیست بیش از ۱۰۰ غذای ناهار و شام رژیمی خورشاد در دسته‌بندی‌های ویژهآشها و سوپهاآش رشته با کشکآش شله قلمکارخوراک گوشت و جوراگو گوشتراگو با مرغسوپ جو با مرغچیلی مرغچیلی گوشتپاستاهافتاچینی آلفردو با مرغلازانیاماکارونیپاستا اوله با مرغپاستا روتینیپاستا پنه با مرغپاستا فاگیولیپاستای پریماوراکاربونارای مرغپلو خورشهاپلو خورش آلو با مرغپلو خورش اسفناج با مرغپلو خورش بادمجان با گوشتپلو خورش بهپلو خورش کاری تایلندیپلو خورش کدوپلو خورش کرفسپلو خورش کرمانشاهی خلال بادامپلو خورش فسنجانپلو خورش قرمه سبزیپلو خورش قیمهپلو خورش هویجپلوهای ترکیبیآلبالو پلو با فیله مرغباقالی پلو با گوشتباقالی پلو با مرغته چین گوشتته چین مرغرشته پلو با گوشتزرشک پلو با مرغشوید پلو با مرغعدس پلو با گوشتلوبیا پلو با گوشتمرصع پلونخود پلو با مرغکلم پلو با گوشت چرخ کردهساندویچها، پیتزا و پیزاشکیهابرگر مرغساندویچ مرغ یونانیساندویچ مرغساندویچ نان مدیترانه‌ای با گوشتهمبرگر (چیز برگر)پیتزا گوشت و قارچپیتزا سبزیجاتپیتزا گوشت و قارچپیراشکی گوشتپیراشکی مرغغذاهای دریاییسبزی پلو با ماهیماهی کبابی با سبزیجاتمیگو پلوپلو ماهی سالمونغذاهای سایر مللبیف استراگانوفتیکا ماسالا مرغسالاد مرغ با پوره سیبسیب زمینی شکم پرفیش اند چیپسفیله مرغ سوخاریمیت لوف و سبزیجاتنودل مرغ کنجدیپالاک مرغ هندیپلو بادام هندی با مرغپلو توماتیلو با مرغپلو خورش کاری تایلندیپلو مرغ مکزیکیچامین مرغ تریاکیژیگو با سبزیجات تنوریغذاهای سنتی ایرانیآبگوشتحلیم بادمجاندلمه برگ مودلمه فلفلمیرزا قاسمیکوفته شوید باقالیکوفتهکوکو مرغکوکو سبزیکبابهاکباب تابه‌ای با سیب زمینی تنوریچلو کباب تابهایچلو کباب بختیاریجوجه کباب با چلوجوجه کباب با سیب زمینی تنوریسایر غذاهای رژيمیخوراک لوبیا، قارچ و گوشتخوراک مرغ با نانخوراک گوشت چرخ کردهسالاد سزار با مرغسالاد پاستا
