ناهار شام: غذای رژیمی – میگو پلو

غذاهای دریایی مثل ماهی و میگو را در برنامه غذای رژیمی خود حتما قرار دهید ولی هرگز آنها را سرخ نکنید! بهترین روش فر پز یا کبابی است.

برای مشترکین بسته غذای رژیمی خورشاد، مقادیر مواد غذایی و جدول ارزش غذایی به دقت و متناسب با سطوح مختلف کالری روزانه محاسبه می‌شود.

راهنمای رژیم لاغری آنلاین:

قابل توجه کسانی که از رژیم غذایی آنلاین خورشاد استفاده می‌کنند:

• حتما به میزانی که در برنامه‌ تعیین شده‌است مصرف کنید.