ناهار شام: غذای رژیمی – پاستای پریماورا

ناهار شام رژیمی خورشاد - پاستای پریماورا
ناهار شام رژیمی خورشاد – پاستای پریماورا

پاستا با سینه مرغ، بروکلی و هویج به همراه سس سفید با طعم آویشن

مواد اولیه اصلی:

پاستا، سینه مرغ، کلم بروکلی، هویج، نخود فرنگی، آرد و آویشن

جدول ارزش غذایی (یک وعده نمونه برای رژیم روزانه ۱۵۰۰ کالری)

انرژی کل :339کالری
انرژی از چربی :72کالری
چربی کل :8گرم
چربی اشباع :2گرم
چربی ترانس :0گرم
کلسترول :38میلی گرم
سدیم :196میلی گرم
کربوهیدرات :43گرم
فیبر غذایی :4گرم
شکر :7گرم
پروتئین :23گرم

برای مشترکین بسته غذای رژیمی خورشاد، مقادیر مواد غذایی و جدول ارزش غذایی به دقت و متناسب با سطوح مختلف کالری روزانه محاسبه می‌شود.

راهنمای رژیم لاغری آنلاین:

قابل توجه کسانی که از رژیم غذایی آنلاین خورشاد استفاده می‌کنند:

  • حتما به میزانی که در برنامه‌ تعیین شده‌است مصرف کنید.