ناهار شام: غذای رژیمی – پلو خورش اسفناج با مرغ

پلو خورش‌‌ها قسمت مهمی از برنامه غذایی خانواده‌های ایرانی هستند. در دوره رژیم لاغری هم می‌شود با پلو خورش‌های خوشمزه همراه بود، به شرطی که زیر نظر تیم تغذیه خورشاد رژیمی درست شوند.

برای مشترکین بسته غذای رژیمی خورشاد، مقادیر مواد غذایی و جدول ارزش غذایی به دقت و متناسب با سطوح مختلف کالری روزانه محاسبه می‌شود.

راهنمای رژیم لاغری آنلاین:

قابل توجه کسانی که از رژیم غذایی آنلاین خورشاد استفاده می‌کنند:

• حتما به میزانی که در برنامه‌ تعیین شده‌است مصرف کنید.
• خورش و پلو را بدون روغن بپزید.