ناهار شام: غذای رژیمی – پیتزا سبزیجات

رژیم غذایی مناسب می‌تواند که شامل غذاهای متنوع و جذابی مثل پیتزا هم باشد. خورشاد چندین نوع پیتزای خوشمزه و دلپذیر دارد.

برای مشترکین بسته غذای رژیمی خورشاد، مقادیر مواد غذایی و جدول ارزش غذایی به دقت و متناسب با سطوح مختلف کالری روزانه محاسبه می‌شود.

راهنمای رژیم لاغری آنلاین:

قابل توجه کسانی که از رژیم غذایی آنلاین خورشاد استفاده می‌کنند:

• حتما به میزانی که در برنامه‌ تعیین شده‌است مصرف کنید.
• با خمیر خانگی و ترجیحا پنیر ماتزورلای کم چرب و سبزیجات مورد علاقتان می‌توانید به اندازه مناسب پیتزا تهیه کنید. چون این پیتزا در حالت عادی پروتئین کافی ندارد، سعی کنید از پروتئین‌های گیاهی مانند سویا استفاده کنید.
• از مصرف کچاپ، روغن زیاد و پنیر بیش از حد حتما خودداری کنید.
• در تهیه پیتزا، به ازای هر اسلایس می‌توانید نیم قاشق چایخوری روغن استفاده کنید.
• خمیر پیتزا را نازک بگیرید.