ناهار شام: غذای رژیمی – کلم پلو با گوشت چرخ کرده

ناهار شام رژیمی خورشاد - کلم پلو با گوشت چرخ کرده
ناهار شام رژیمی خورشاد – کلم پلو با گوشت چرخ کرده

کلم‌پلو با گوشت چرخ‌کرده لخم با طعم غذاهای خانگی سنتی

مواد اولیه اصلی:

گوشت لخم چرخ کرده (مغز ران گوساله)، برنج، پیاز، سویا پروتئین و کلم

جدول ارزش غذایی (یک وعده نمونه برای رژیم روزانه ۱۵۰۰ کالری)

انرژی کل :277کالری
انرژی از چربی :66کالری
چربی کل :7گرم
چربی اشباع :0گرم
چربی ترانس :0گرم
کلسترول :31میلی گرم
سدیم :113میلی گرم
کربوهیدرات :37گرم
فیبر غذایی :2گرم
شکر :3گرم
پروتئین :15گرم

برای مشترکین بسته غذای رژیمی خورشاد، مقادیر مواد غذایی و جدول ارزش غذایی به دقت و متناسب با سطوح مختلف کالری روزانه محاسبه می‌شود.

راهنمای رژیم لاغری آنلاین:

قابل توجه کسانی که از رژیم غذایی آنلاین خورشاد استفاده می‌کنند:

  • حتما به میزانی که در برنامه‌ تعیین شده‌است مصرف کنید.
  • کلم پلو را بدون روغن و با گوشت کاملا لخم تازه درست کنید.