کیش سبزیجات

گاهی وقت‌ها آدم فکر میکنه که چرا زودتر یک چیزی به ذهنش نرسید. امروز از اون روزها بود. کیش سبزیجات از امروز به منوی خورشاد اضافه شد. طمع و ظاهر خوب همراه با ارزش غذایی بالای این غذا، برای هر وعده‌ای به خصوص صبحانه عالیه. ***
معمولا فرایند اضافه کردن یک غذای جدید به منوی خورشاد حدود دو ماه طول میکشه. اول از یک ایده یا پیشنهاد شروع میشه. بعد آنالیز فرمولاسیون (رسپی) استاندارد آن و جدول ارزش غذایی آن توسط گروه تغذیه بررسی میشه تا ببینیم آیا میتونه یک وعده‌ی کامل باشه. ***
بعد تیم تغذیه پیشنهادهایی به گروه آشپزی میده، بعد نوبت اونهاست که خلاقیت و هنر خود را با تجربه‌شون به کار بگیرند.
***
این فرایند چندبار بین تیم تغذیه و تیم آشپزی تکرار میشه. هر بار همکاران خورشاد و حتی تعداد معدودی از مشترکین نمونه‌ها را تست می‌کنند تا به یک فرمول و روش تولید با استاندارد‌های غذایی علمی مورد نظر خورشاد برسیم. ***
ضمن خوشامدگویی به #کیش_سبزیجات از شما می‌خواهیم که پیشنهادهایتان را برای ما بفرستید. ما هر غذایی را به چالش میکشیم 👩🏻‍⚕️ همین‌جوری در شش سال گذشته بیش از یکصد و پنجاه نوع غذای رژیمی تولید کردیم. ***
#خورشاد#تندرستی#کبدچرب#دیابت#فشارخون#سبزی_خوردن#سالم_خواری #سلامتی #رژیم#غذای_رژیمی #اپلیکیشن #کاهش_وزن#لاغری #تناسب_اندام
#khorshad
#بسته_غذای_رژیمی
@khorshadhealth

 

 

گاهی وقت‌ها آدم فکر میکنه که چرا زودتر یک چیزی به ذهنش نرسید. امروز از اون روزها بود. کیش سبزیجات از امروز به منوی خورشاد اضافه شد. طمع و ظاهر خوب همراه با ارزش غذایی بالای این غذا، برای هر وعده‌ای به خصوص صبحانه عالیه. *** معمولا فرایند اضافه کردن یک غذای جدید به منوی خورشاد حدود دو ماه طول میکشه. اول از یک ایده یا پیشنهاد شروع میشه. بعد آنالیز فرمولاسیون (رسپی) استاندارد آن و جدول ارزش غذایی آن توسط گروه تغذیه بررسی میشه تا ببینیم آیا میتونه یک وعده‌ی کامل باشه. *** بعد تیم تغذیه پیشنهادهایی به گروه آشپزی میده، بعد نوبت اونهاست که خلاقیت و هنر خود را با تجربه‌شون به کار بگیرند. *** این فرایند چندبار بین تیم تغذیه و تیم آشپزی تکرار میشه. هر بار همکاران خورشاد و حتی تعداد معدودی از مشترکین نمونه‌ها را تست می‌کنند تا به یک فرمول و روش تولید با استاندارد‌های غذایی علمی مورد نظر خورشاد برسیم. *** ضمن خوشامدگویی به #کیش_سبزیجات از شما می‌خواهیم که پیشنهادهایتان را برای ما بفرستید. ما هر غذایی را به چالش میکشیم 👩🏻‍⚕️ همین‌جوری در شش سال گذشته بیش از یکصد و پنجاه نوع غذای رژیمی تولید کردیم. *** #خورشاد #تندرستی#کبدچرب#دیابت#فشارخون#سبزی_خوردن#سالم_خواری #سلامتی #رژیم #غذای_رژیمی #اپلیکیشن #کاهش_وزن #لاغری #تناسب_اندام #khorshad @khorshadhealth

A post shared by خورشاد (@khorshadhealth) on

 

هرگز در برنامه کاهش وزن خود برنج را حذف نکنید

هرگز در برنامه کاهش وزن خود برنج را حذف نکنید. این یک باور غلطی است که حذف برنج باعث میشود که زودتر لاغر شوید.
برنج حاوی نوعی ویتامین b1 است به نام تیامین که حذف آن عوارض بسیاری از جمله ریزش مو، کج خلقی و بی حوصلگی را دارد.

#خورشاد#تندرستی#برنج#تیامین#حذف#ریزش_مو#دیابت#کبدچرب#فشارخون#دوغ#گوجه_فرنگی#سلامتی #رژیم#غذای_رژیمی #اپلیکیشن#کاهش_وزن#لاغری #تناسب_اندام
#khorshad

@khorshadhealth

 

ورزشکاران آماتور

برای ورزشكاران آماتور كه فقط براى تندرستى ورزش ميكنند، مهمترين اصل، استمرار و نظم برنامه ورزشى است. پس ساعت و ورزشى را انتخاب كنيد كه ميتوانيد بطور منظم در اكثر روزها انجام دهيد. 
#خورشاد#دیابت#کبدچرب#چربی_خون#فشارخون#غذاهاى_رژيمى #رژيم_لاغرى #كاهش_وزن#لاغرى #تندرستى #سلامتى #زيبايى#كم_كالرى #تناسب_اندام #تغذيه_ورزشى

 

https://www.instagram.com/p/Bj1PsbGBLHn/?taken-by=khorshadhealth