| غذای رژیمی، برنامه رژیم لاغری
Top Bar Navigation Menu -->
ورود
عضویت
بسته غذاهای رژیمی
رژیم آنلاین
اپلیکیشن
رشد
لیست غذاها
صبحانه
املت سبزیجات با سفیده تخم مرغ
املت قارچ و گوجه فرنگی
املت مخلوط
املت پنیر چدار
تخم مرغ آب پز
تست فرانسوی دارچینی
حلیم گندم
خاگینه خرما
ساندویچ خورشید
عدسی
نان و پنير و مربا
نان پنیر و عسل
نان پنیر و گردو
نان کره بادام زمینی و شکلات صبحانه
پن کیک با میوه‌های فصلی
پیتزا فلورنتین
پیراشکی صبحانه
پیچ دارچینی
کیش اسفناج
کیش سبزیجات
کیک موز و گردو
ناهار و شام
آش‌ها و سوپ‌ها
آش رشته با کشک
آش شله قلمکار
خوراک گوشت و جو
راگو گوشت
راگو با مرغ
سوپ جو با مرغ
چیلی گوشت
چیلی مرغ
پاستاها
پاستا اوله با مرغ
پاستا پنه با مرغ
پاستای پریماورا
پاستا روتینی
پاستا فاگیولی
فتاچینی آلفردو با مرغ
کاربونارای مرغ
لازانیا
ماکارونی
پلو خورش‌ها
پلو خورش آلو با مرغ
پلو خورش اسفناج با مرغ
پلو خورش بادمجان با گوشت
پلو خورش به
پلو خورش کرفس
پلو خورش کدو
پلو خورش کاری تایلندی
پلو خورش فسنجان
پلو خورش قرمه سبزی
پلو خورش قیمه
پلو خورش کرمانشاهی خلال بادام
پلو خورش هویج
پلوهای ترکیبی
آلبالو پلو با فیله مرغ
باقالی پلو با گوشت
باقالی پلو با مرغ
ته چین گوشت
ته چین مرغ
رشته پلو با گوشت
زرشک پلو با مرغ
شوید پلو با مرغ
عدس پلو با مرغ
عدس پلو با گوشت
کلم پلو با گوشت چرخ کرده
لوبیا پلو با گوشت
مرصع پلو
نخود پلو با مرغ
پیتزا، ساندویچ و پیراشکی‌ها
پیتزا سبزیجات
پیتزا گوشت و قارچ
برگر مرغ
ساندویچ مرغ یونانی
ساندویچ مرغ
ساندویچ نان مدیترانه‌ای با گوشت
همبرگر (چیز برگر)
پیراشکی مرغ
پیراشکی گوشت
غذاهای دریایی
پلو ماهی سالمون
سبزی پلو با ماهی
ماهی کبابی با سبزیجات
میگو پلو
غذاهای سایر ملل
بیف استراگانوف
پالاک مرغ هندی
پلو بادام هندی با مرغ
پلو توماتیلو با مرغ
پلو خورش کاری تایلندی
پلو مرغ مکزیکی
تیکا ماسالا مرغ
چامین مرغ تریاکی
ژیگو با سبزیجات تنوری
سالاد مرغ با پوره سیب
سیب زمینی شکم پر
فیش اند چیپس
فیله مرغ سوخاری
میت لوف و سبزیجات
نودل مرغ کنجدی
غذاهای سنتی ایرانی
آبگوشت
حلیم بادمجان
دلمه برگ مو
دلمه فلفل
کوفته
کوفته شوید باقالی
کوکو مرغ
کوکو سبزی
میرزا قاسمی
کباب‌ها
جوجه کباب با چلو
جوجه کباب با سیب زمینی تنوری
چلو کباب بختیاری
چلو کباب تابه‌ای
کباب تابه‌ای با سیب زمینی تنوری
سایر غذاهای رژیمی
خوراک گوشت چرخ کرده
خوراک لوبیا، قارچ و گوشت
خوراک مرغ با نان
سالاد پاستا
سالاد سزار با مرغ
دسر
بایت شکلاتی پرک
تارت میوه
شله زرد
فرنی
پای سیب
پودینگ شکلات
پودینگ وانیل
پودینگ پرتقال
ژله
کاپ کیک شکلاتی سه لایه
کاپ کیک نسکافه
کاپ کیک پرتقالی
کاپ کیک کشمش
کاپ کیک یزدی
کیک براونی
کیک لیمویی
کیک هویج گردو
کیک پنیر
کیک پنیر شکلاتی
گرانولا بار پروتئین
پرسش های متداول
مجله تندرستی
ورود مشترکین
تماس با ما
منو
بسته غذاهای رژیمی
رژیم آنلاین
اپلیکیشن
رشد
لیست غذاها
▼
صبحانه
▼
املت سبزیجات با سفیده تخم مرغ
املت قارچ و گوجه فرنگی
املت مخلوط
املت پنیر چدار
تخم مرغ آب پز
تست فرانسوی دارچینی
حلیم گندم
خاگینه خرما
ساندویچ خورشید
عدسی
نان و پنير و مربا
نان پنیر و عسل
نان پنیر و گردو
نان کره بادام زمینی و شکلات صبحانه
پن کیک با میوه‌های فصلی
پیتزا فلورنتین
پیراشکی صبحانه
پیچ دارچینی
کیش اسفناج
کیش سبزیجات
کیک موز و گردو
ناهار و شام
▼
آش‌ها و سوپ‌ها
▼
آش رشته با کشک
آش شله قلمکار
خوراک گوشت و جو
راگو گوشت
راگو با مرغ
سوپ جو با مرغ
چیلی گوشت
چیلی مرغ
پاستاها
▼
پاستا اوله با مرغ
پاستا پنه با مرغ
پاستای پریماورا
پاستا روتینی
پاستا فاگیولی
فتاچینی آلفردو با مرغ
کاربونارای مرغ
لازانیا
ماکارونی
پلو خورش‌ها
▼
پلو خورش آلو با مرغ
پلو خورش اسفناج با مرغ
پلو خورش بادمجان با گوشت
پلو خورش به
پلو خورش کرفس
پلو خورش کدو
پلو خورش کاری تایلندی
پلو خورش فسنجان
پلو خورش قرمه سبزی
پلو خورش قیمه
پلو خورش کرمانشاهی خلال بادام
پلو خورش هویج
پلوهای ترکیبی
▼
آلبالو پلو با فیله مرغ
باقالی پلو با گوشت
باقالی پلو با مرغ
ته چین گوشت
ته چین مرغ
رشته پلو با گوشت
زرشک پلو با مرغ
شوید پلو با مرغ
عدس پلو با مرغ
عدس پلو با گوشت
کلم پلو با گوشت چرخ کرده
لوبیا پلو با گوشت
مرصع پلو
نخود پلو با مرغ
پیتزا، ساندویچ و پیراشکی‌ها
▼
پیتزا سبزیجات
پیتزا گوشت و قارچ
برگر مرغ
ساندویچ مرغ یونانی
ساندویچ مرغ
ساندویچ نان مدیترانه‌ای با گوشت
همبرگر (چیز برگر)
پیراشکی مرغ
پیراشکی گوشت
غذاهای دریایی
▼
پلو ماهی سالمون
سبزی پلو با ماهی
ماهی کبابی با سبزیجات
میگو پلو
غذاهای سایر ملل
▼
بیف استراگانوف
پالاک مرغ هندی
پلو بادام هندی با مرغ
پلو توماتیلو با مرغ
پلو خورش کاری تایلندی
پلو مرغ مکزیکی
تیکا ماسالا مرغ
چامین مرغ تریاکی
ژیگو با سبزیجات تنوری
سالاد مرغ با پوره سیب
سیب زمینی شکم پر
فیش اند چیپس
فیله مرغ سوخاری
میت لوف و سبزیجات
نودل مرغ کنجدی
غذاهای سنتی ایرانی
▼
آبگوشت
حلیم بادمجان
دلمه برگ مو
دلمه فلفل
کوفته
کوفته شوید باقالی
کوکو مرغ
کوکو سبزی
میرزا قاسمی
کباب‌ها
▼
جوجه کباب با چلو
جوجه کباب با سیب زمینی تنوری
چلو کباب بختیاری
چلو کباب تابه‌ای
کباب تابه‌ای با سیب زمینی تنوری
سایر غذاهای رژیمی
▼
خوراک گوشت چرخ کرده
خوراک لوبیا، قارچ و گوشت
خوراک مرغ با نان
سالاد پاستا
سالاد سزار با مرغ
دسر
▼
بایت شکلاتی پرک
تارت میوه
شله زرد
فرنی
پای سیب
پودینگ شکلات
پودینگ وانیل
پودینگ پرتقال
ژله
کاپ کیک شکلاتی سه لایه
کاپ کیک نسکافه
کاپ کیک پرتقالی
کاپ کیک کشمش
کاپ کیک یزدی
کیک براونی
کیک لیمویی
کیک هویج گردو
کیک پنیر
کیک پنیر شکلاتی
گرانولا بار پروتئین
پرسش های متداول
مجله تندرستی
ورود مشترکین
تماس با ما
