ابزار کاربر

ابزار سایت


جلوگیری_از_پرخوری

تفاوت‌ها

تفاوت دو نسخهٔ متفاوت از صفحه را مشاهده می‌کنید.

پیوند به صفحه‌ی تفاوت‌ها

نگارش قبل در دو طرف نگارش قبل
جلوگیری_از_پرخوری [2019/11/17 09:52]
pezhman
جلوگیری_از_پرخوری [2019/11/17 09:52] (فعلی)
pezhman
خط 25: خط 25:
 به جای بستنی پرچرب، 1 لیوان ماست کم چرب مزه دار شده به جای بستنی پرچرب، 1 لیوان ماست کم چرب مزه دار شده
  
-برای کنترل پرخوری شبانه یا احساسی از روش‌های زیر کمک بگیرید:​+**برای کنترل پرخوری شبانه یا احساسی از روش‌های زیر کمک بگیرید:​**
  
 -عادت کنید که 3 وعده غذایی اصلی صبحانه، ناهار و شام را در هر شرایطی استفاده کنید و حذف نکنید تا بیش از اندازه گرسنه نشوید. -عادت کنید که 3 وعده غذایی اصلی صبحانه، ناهار و شام را در هر شرایطی استفاده کنید و حذف نکنید تا بیش از اندازه گرسنه نشوید.
جلوگیری_از_پرخوری.txt · آخرین ویرایش: 2019/11/17 09:52 توسط pezhman