ابزار کاربر

ابزار سایت


fat_types_in_food

تفاوت‌ها

تفاوت دو نسخهٔ متفاوت از صفحه را مشاهده می‌کنید.

پیوند به صفحه‌ی تفاوت‌ها

fat_types_in_food [2019/04/22 11:10]
fat_types_in_food [2020/02/03 05:46] (فعلی)
خط 1: خط 1:
 +====== چربی های موجود در غذا ======
  
 +
 +غذا حاوی سه نوع چربی می باشد
 +  - تری گلیسرید ها: بدن از این چربی ها برای ساخت بافت چربی و جهت تولید انرژی استفاده می کند.
 +  - فسفولیپید ها: هورمون ها و ویتامین های A ,D ,E و K را به تمام بدن انتقال می دهند. ​
 +  - استرول ها: این اجزای چربی و الکل بدون کالری هستند. ویتامین D یک استرول است. هورمون جنسی تستوسترون یک استرول است. کلسترول (پایه تشکیل هورمون ها و ویتامین ها در بدن) هم استرول است.