ابزار کاربر

ابزار سایت


guava

این یک نگارش قدیمی از این مطلب است!


گوآوا (Guava)

میوه درخت گوآوا، درختی بومی نواحی گرمسیری آمریکا است. پوست قابل خوردن گوآوا بافت بسیار معطر و ترش آن را که حاوی یک هسته خوردنی است در بر گرفته است.

خرید

گوآوای صاف، بدون لکه، نه خیلی نرم و نه خیلی سفت را برای خرید انتخاب کنید.

ایده هایی برای سرو کردن

گوآوا به طور ساده یا پخته شده در غذاهای شیرین و خوش طعم خورده می شود. از پخته آن در تهیه مربا و ژله استفاده میشود. همچنین این میوه به سس ها، سالاد میوه، پای ها، پودینگ ها، بستنی ها و نوشیدنی ها اضافه می شود.

آماده سازی

پوست آن را می توانید جدا کنید یا با پوست به دو قسمت تقسیم کرده و با توجه به مزه هسته آن را خارج کرده یا همراه آن مصرف کنید.

اطلاعات تغذیه ای

منبع عالی: ویتامین C و پتاسیم حاوی: ویتامین A و B3 مقادیر کم: فسفر و کلسیم خواص: قابض و ملین

نگهداری

در دمای اطاق: برای رسیدن در یخچال: به طور رسیده، فقط چند روز قابل نگهداری است.

guava.1468427065.txt.gz · آخرین ویرایش: 2019/02/19 12:13 (ویرایش خارجی)