رژيم هايي غير اصولي تجاري با كالري بسيار كم باعث اختلال در عادت ماهانه مي شوند چرا كه نياز بدن و تعادل هورموني به هم خورده و علائمي بروز مي كند. اما رژيم خورشاد از همه نظر اصولي و تست شده بوده و اين مشكل بروز نمي كند.