وسايل لاغري مانند سونا و … تاثيري در كاهش وزن ندارند. مثلاً سونا با كاهش آب همراه است. كمربندهاي لاغري فقط با توزيع بيشتر چربي و شكستن چربي شكمي ظاهراً باعث كاهش سايز بدن شده درحاليكه عوارضي مانند بيماري هاي قلبي را بر جاي مي گذارد، درحاليكه ميزان چربي بدن در واقع تغييري نكرده است.