كاهش وزن غير اصولي و سريع خود عاملي براي كوچك شدن سينه شماست. در طول رژيم خود فعاليت مناسب را فراموش نكنيد. در صورت بروز اين مشكل تمرينات بدنسازي به شما كمك مي كند.