ابزار کاربر

ابزار سایت


question37

اما من نگران چروك شدن پوست صورتم هستم، آيا توصيه اي براي رفع نگراني من داريد ؟

يك برنامه غذايي اصولي موجب چروك شدن صورت شما نمي شود. با رعايت توصيه هاي زير مي توانيد از اين مساله پيشگيري كنيد. سعي كنيد در طول ماه بيش از 4-2 كيلوگرم كاهش وزن نداشته باشيد، در طول روز حداقل 10-8 ليوان آب بنوشيد، مصرف ميوه و سبزي را فراموش نكنيد. به همراه وعده هاي ناهار و شام سالاد مصرف كنيد و مصرف يك عدد مولتي ويتامين در صورت تجويز توسط مشاورتان فراموش نشود.

question37.txt · آخرین ویرایش: 2019/04/22 11:11 (ویرایش خارجی)