خير، با ورزش نكردن عضلات شما تحليل مي رود و بافت عضلاني كوچك مي شود و زمانيكه ورزش را قطع مي كنيد و رژيم مناسبي هم نداريد. به علت كم تحركي چاق مي شويد در حاليكه عضلات شما نيز كوچك شده است. بنابراين عضله به چربي تبديل نشده بلكه اين بي تحركي و عادات غذايي غلط است كه به صورت جداگانه موجب كاهش توده عضلاني و افزايش چربي ذخيره اي مي شود.