خير، شما مي توانيد در طول برنامه غذايي خود به مقدار دلخواه از فلفل و مواد غذايي تند استفاده كنيد و هيچ محدوديتي نداريد. جالب است بدانيد كه غذاهاي تند و فلفل خود تا حدودي باعث افزايش متابوليسم بدن شما شده و در روند كاهش وزن به شما كمك مي كند. البته اگر ناراحتي معده داريد در اين زمينه مراعات كنيد.