ابزار کاربر

ابزار سایت


tag4

تفاوت‌ها

تفاوت دو نسخهٔ متفاوت از صفحه را مشاهده می‌کنید.

پیوند به صفحه‌ی تفاوت‌ها

tag4 [2019/04/22 11:11] (فعلی)
خط 1: خط 1:
 +======خوراكي ها======
 +[[Question65|آيا مصرف نوشابه هاي رژيمي محدوديتي ندارد؟]]
 +
 +[[Question66|شيرين كننده ها چه هستند و آيا مي توان از آن ها به جاي قند و شكر استفاده كرد؟]]
 +
 +[[Question67|آيا مي توان از شيرين كننده ها در طبخ غذا استفاده كرد؟]]
 +
 +[[Question69| آيا به دليل كلسترول بالاي تخم مرغ بايد آن را محدود كرد؟]]
 +
 +[[Question70| آيا خوردن غذايهاي با برچسب كم چرب هم محدوديت وجود دارد؟]]
 +
 +[[Question72|آيا كرفس، كلم، گريپ فروت چربي هاي بدن را مي سوزانند و لاغر كننده هستند ؟]]
 +
 +[[Question73| آيا كافئين لاغر كننده است ؟]]
 +
 +[[Question76| آيا مي توان از ترشي جات، ادويه جات، خيارشور، سير و زيتون به همراه رژيم غذايي شما استفاده كرد؟]]
 +
 +[[Question77| آيا نمك و آب باعث چاقي مي شوند؟]]
 +
 +[[Question78|براي كاهش وزن بهتر مصرف چه ميوه هايي را توصيه مي كنيد؟]]
 +
 +[[Question79|نظر شما در مورد استفاده از مواد غذايي رژيمي مانند (نوشابه، بيسكويت، شكلات، قند، مايونز و .....) چيست؟]]
 +
 +[[Question80| چربي لبنيات مصرفي چقدر بايد باشد؟]]
 +
 +[[Question81|در مورد انواع نان ها و تاثير آن ها در كاهش وزن توضيح دهيد؟]]
 +
 +[[Question82|اگر بخواهيم تنها از يك نوع نان استفاده كنيم، چه ناني را توصيه مي كنيد ؟]]
 +
 +[[Question84|سالاد فصل را مي توان جايگزين يك وعده غذايي كرد؟]]
 +
 +[[Question86|مصرف آب ميوه، نان خشك، بيسكويت ساقه طلايي و ميوه آزاد است؟]]
 +
 +[[Question87|بستي چاق مي كند؟]]
 +
 +[[Question89|چرا نوشيدن آب براي لاغر شدن مناسب است؟]]
 +
 +[[Question90|خوردن ليوان آب سرد، صبح به صورت ناشتا در روند كاهش وزن تاثير دارد؟]]
 +
 +[[Question92|جانشين هاي غذايي چه هستند؟]]
 +
 +[[Question93|براي تهيه غذا چه روغني را توصيه مي كنيد؟]]
 +
 +[[Question94|آيا چربي هاي اشباع براي بدن مضر هستند؟]]
 +
 +[[Question95|آيا مي توانم به جاي آب از آب ميوه، شير يا دوغ استفاده كنم؟]]
 +
 +[[Question96|آيا مي توانم به جاي آب چاي بخورم؟]]
 +
 +[[Question97|آيا مي توانم به جاي ميوه، آب ميوه مصرف كنم؟]]
 +
 +[[Question98|در طول رژيم مي توانم بستني و يا ژله مصرف كنم؟]]
 +
 +[[Question101|نياز روزانه آب براي هر فرد چقدر است؟ به آب دفعي هم بستگي دارد؟]]
 +
 +[[Question104|كالري كدام غذاها بيشتر است، غذاهاي گوشتي يا نشاسته اي يا چربي ها ؟]]
 +
 +[[Question106|كره بهتر است يا مارگارين؟]]
 +
 +[[Question110|در روز چند ميوه بايد خورد؟ آيا مي توانيم فقط نوع ميوه مورد علاقه ام را بخورم؟]]
 +
 +[[Question116|چطور مي توان غذايي داشت كه هم سالم و هم خوشمزه باشد؟ غذاهاي كم نمك يا كم چرب واقعاً بدمزه اند؟]]
 +
 +[[Question118|هنگام خريد سبزيجات و ميوه به چه نكاتي توجه بايد كرد؟]]
 +
 +[[Question119|هنگام خريد لبنيات و تخم مرغ به چه نكاتي توجه بايد كرد؟]]
 +
 +[[Question120|هنگام خريد گوشت، مرغ، ماهي و آجيل به چه نكاتي توجه بايد كرد؟]]
 +
 +[[Question122|نان چاودار چيست و آيا مصرف آن مفيد است؟]]
 +
 +[[Question123|مصرف روغن ماهي براي چه كساني توصيه مي شود؟]]
 +
 +[[Question124|براي انتخاب و خريد يك گوشت سالم چه نكاتي را بايد مد نظر داشت؟]]
 +
 +[[Question125|چگونه مي توان يك ماهي تازه را تشخيص داد؟]]
 +
 +[[Question126|ويژگي هاي يك مرغ تازه و سالم چيست؟]]
 +
 +[[Question127|آيا قسمت هاي مختلف گوشت ها از نظر ميزان چربي با هم تفاوت دارند؟]]
 +
 +[[Question128|آيا فلفل تاثيري در كاهش وزن دارد؟]]
 +
 +[[Question129|آيا فلفل خاصيت درماني دارد؟]]
 +
 +[[Question130|نوشابه چه مضراتي دارد؟]]
 +
 +[[Question131|قند مصنوعي به كار رفته در نوشابه هاي رژيمي چيست؟]]
 +
 +[[Question132|تفاوت ميان انواع مختلف قندهاي مصنوعي در چيست؟]]
 +
 +[[Question133|تفاوت بين برنج قهوه اي و برنج سفيد در چيست؟]]
 +
 +[[Question134|محدوده مجاز مصرف شيرين كننده هاي مصنوعي چقدر است؟]]
 +
 +[[Question136|آيا در روند كاهش وزن نوع برنج (قهوه اي يا سفيد) موثر است؟]]
 +
 +[[Question137|در مورد نگهداري و مصرف گوشت ها چه نكاتي را بايد رعايت كرد؟]]
 +
 +[[Question138|آيا استفاده از مكمل هاي ورزشي براي رسيدن به وزن مناسب درست است ؟]]
 +
  
tag4.txt · آخرین ویرایش: 2019/04/22 11:11 (ویرایش خارجی)